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予防法

コレステロールを主成分とする胆石が発生する方にとって、なんといってもコレステロールを抑えることが一番の予防になるといわれています。もちろん肥満も防止しなくてはいけません。
コレステロールを抑え、肥満を防止するにはバランスのよい食生活、適度な運動が一番です。ここでは食生活と運度についてアドバイスします。

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